magdaz
,, السلام عليكم

اذا كانت هذه هي زيارتك الاولى نتشرف بدعوتك بالتسجيل معنا
و اذا كنت عضوا فتفضل بالدخول


-
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورالدين
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 132
نقاط : 28827
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

مُساهمةموضوع: ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟   الثلاثاء مارس 02, 2010 3:05 pm

السلام عليكم


قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين



فقال :
أولآ : من خلال النوم العميق .
ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ
ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ

رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة
.

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)


فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tasawt.ibda3.org
عاشق الفردوس
عضو متمرس
عضو متمرس


عدد المساهمات : 105
نقاط : 28302
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 20
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟   الجمعة مايو 07, 2010 12:46 am

مشكووووووووووووووووووووووووور جد اخي نورالدين علي الافادة
الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://[url=http://www.0zz0.com][img]http://www10.0zz0.com/2010/
 
ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
magdaz :: °¨¨™¤¦ القسم الصحي ¦¤™¨¨° :: الصحة والغذاء-
انتقل الى: