magdaz
,, السلام عليكم

اذا كانت هذه هي زيارتك الاولى نتشرف بدعوتك بالتسجيل معنا
و اذا كنت عضوا فتفضل بالدخول


-
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اختبر صحتك النفسية ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورالدين
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 132
نقاط : 26127
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

مُساهمةموضوع: اختبر صحتك النفسية ..   الثلاثاء فبراير 09, 2010 3:48 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبراكاته

الصحة النفسية لا تعني خلو الإنسان من الإمراض.بل تعني التوافق الاجتماعي و التوافق الذاتي والشعور بالرضا والسعادة والحيوية والاستقرار بالاْضافه إلى الانتاج الملائم في حدود إمكانية الإنسان وطاقاته وليس مجرد الخلو من الأمراض.

:: ومن بعض مظاهر الصحة النفسية ::

1. الأمن والاطمئنان
2. تقدير الذات
3. الأستفاده من الخبرة
4. وجود هدف في الحياة
5. وجود رغبات والسيطرة عليها
6. الاتزان الانفعالي
7. تحقيق طلبات الجماعة ورفضها إذا لم تكن مناسبة.


-------------------
واقدم لكم 20 سؤال للتعرف على صحتكم النفسية
والعملية بسيطة من تحتاج الا ان تجيب على الاسئلة في ورقة وبكل صدق
ولا داعي لطرح الاجوبة في المنتدى


Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven

وعند الاجابة : نعم === تحسب لديك نقطة
وعند الاجابة : لا === لا تحسب لك اية نقطة


سؤال 1. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بأنك غير محبوب وانك منبوذ من الآخرين ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 2. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالوحدة والعزلة وتبتعد عن النشاطات الاجتماعية ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 3. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بان المجتمع يعتمد على قانون الغاب والقوي يأخذ الضعيف ويأكل بعضهم البعض الآخر ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 4. (اختر اجابة واحدة)
هل تنظر إلى الآخرين بأنهم خطرين وأنانيين وعدوانيين ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 5. (اختر اجابة واحدة)
هل تسيطر عليك ميول الحقد والحسد والغيرة والعداوة والتحامل والتعصب والكراهية ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 6. (اختر اجابة واحدة)
هل تسيطر عليك حالات توقع حدوث المصائب والمشاكل ؟

1. نعم
2. لا



سؤال 7. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالتعاسة والتشاؤم وعدم والرضا ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 8. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالضغط والصراع والاضطراب والتوتر الانفعالي ؟

1. نعم
2. لا



سؤال 9. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالتهيج والتشنج والاضطرابات العصبية الجسدية والكوابيس ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 10. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بعدم الثبات الانفعالي والتذبذب والتردد غير المقبول ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 11. (اختر اجابة واحدة)
هل لديك ميل نحو القهر الذاتي ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 12. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بانخفاض الهمة والعزيمة ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 13. (اختر اجابة واحدة)
هل تراودك أفكار تتعلق بالانتحار والشعور بالذنب والخطيئة والإثم ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 14. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالضعف والدونية وعدم احترام الذات ؟

1. نعم
2. لا



سؤال 15. (اختر اجابة واحدة)
هل تستمتع بمشاهدة من يعاني من الألم والمرارة ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 16. (اختر اجابة واحدة)
هل لديك ميل إلى الاتكالية والميل لجلب الاهتمام واستجداء العطف ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 17. (اختر اجابة واحدة)
هل أنت عصبي المزاج وتميل إلى الهذيان ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 18. (اختر اجابة واحدة)
هل تنشد الأمن والأمان وتسعي لبلوغه باستمرار وبتطرف ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 19. (اختر اجابة واحدة)
هل تميل إلى الأنانية والتمركز حول الذات ؟

1. نعم
2. لا




سؤال 20. (اختر اجابة واحدة)
هل تشعر بالتهديد والقلق الشديد ؟

1. نعم
2. لا

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven

إذا كان المجموع الذي حصلت عليه اقل من 10 فصحتك النفسية ممتازة ،
وإذا حصلت على 10-13 فانك تحتاج إلى استراحة واسترخاء على الأقل 10 دقائق يوميا ،
وإذا حصلت على 14 ـ 17 فصحتك النفسية تحتاج إلى عناية دقيقة من قبلك وبالتعاون مع الأهل ،
أما إذا حصلت على 18 ـ 20 فانت في حاجة ماسة للدعم النفسي من الطبيب.


عفاكم الله .. وفي أمان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tasawt.ibda3.org
عاشق الفردوس
عضو متمرس
عضو متمرس


عدد المساهمات : 105
نقاط : 25602
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 19
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: اختبر صحتك النفسية ..   الأربعاء فبراير 10, 2010 12:00 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورجدا
جزاك الله كل خير جعله الله في موازين حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://[url=http://www.0zz0.com][img]http://www10.0zz0.com/2010/
عاشق الفردوس
عضو متمرس
عضو متمرس


عدد المساهمات : 105
نقاط : 25602
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 19
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: اختبر صحتك النفسية ..   الأربعاء فبراير 10, 2010 12:02 am

هل سنجاوب وسنجاوب وين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://[url=http://www.0zz0.com][img]http://www10.0zz0.com/2010/
نورالدين
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 132
نقاط : 26127
تاريخ التسجيل : 16/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: اختبر صحتك النفسية ..   الأربعاء فبراير 10, 2010 1:11 pm

عاشق الفردوس كتب:
هل سنجاوب وسنجاوب وين

الاسئلة عبارة عن اختبار تختبر فيه صحتك النفسية وذلك بالاجابة على الاسئلة بينك وبين نفسك

يعني لا تحتاج طرح الاجوبة هنا

دمت سالما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tasawt.ibda3.org
 
اختبر صحتك النفسية ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
magdaz :: °¨¨™¤¦ القسم الصحي ¦¤™¨¨° :: الصحة والغذاء-
انتقل الى: